Incluye Apéndices A y B, bibliografía e índice alfabético.

Base teórica del programa -- Equilibrio y movilidad -- ¿Por qué tantos adultos sufren caídas? -- Programa FallProof para mejorar el equilibrio y la movilidad -- Detección y evaluación previa -- Capacitación del control del centro de gravedad (CDG) -- Capacitación multisensorial -- Capacitación de las estrategias ortostáticas -- Entrenamiento de la variación y mejora del patrón de la marcha -- Entrenamiento de la fuerza y la resistencia física -- Entrenamiento de la flexibilidad -- Ejecución del programa FallProof -- Establecimiento de las etapas del aprendizaje -- Planificación del programa y técnicas de tratamiento

Esta nueva edición, revisada y aumentada, de Equilibrio y movilidad con personas mayores sigue siendo el único manual que trata las dimensiones múltiples que contribuyen al equilibrio y la movilidad. Al estudiar las razones por las cuales se producen caídas, los lectores adquieren conocimientos para ofrecer una evaluación y programación más generales.

El programa FallProof se adapta a cada cliente y comprende progresiones de ejercicio para los módulos de las clases de los niveles principiante, intermedio y avanzado. El programa ofrece los siguientes beneficios:

Flexibilidad: Los participantes del programa practican actividades grupales que tienen en cuenta sus capacidades individuales, para que el programa no sea demasiado fácil ni demasiado difícil.

Orientación: Se suministran formas seguras y sencillas de presentar los componentes de los ejercicios del programa, abordando temas como la seguridad y las mejores formas de ofrecer información a los participantes.

Material suplementario: Cuestionarios sobre la salud y cuestionarios de evaluación ayudan a los profesores a recabar información crucial para una programación eficaz del programa.

Resultados: El programa FallProof ha demostrado reducir el riesgo de caídas de sus participantesLa Dra. Debra Rose es profesora en la división de cinesiología y promoción de la salud, así como codirectora del Center for Succesful Aging de la California State University en Fullerton.

También es profesora del departamento de fisioterapia de la Chapman University en Orange, California. Su principal tema de investigación es la mejora de la movilidad y la prevención de caídas en la vejez.

Fall proof a comprehensive balance and mobility training program