Incluye índice

I. Correr -- II. Lanzar -- III. Saltar -- IV. Potenciar -- V. Estiramientos -- VI. Coordinación -- VIII. Cooperación -- VIII. Nuevas formas organizativas para calentar -- IX. Mantente sobre el tapiz -- X. Mis top-programas de calentamiento -- Propuestas propias.

traducción: Wolfgang Simon e Isabel Lledó.

Un completo manual de entrenamiento para profesores y entrenadores, con 1000 ideas detalladas en gráficos y textos cortos de fácil comprensión.Finalidad de esta obra: Tratar de forma específica el calentamiento, ayudando a mejorar la eficacia de las propias sesiones. Proponer ejercicios gimnásticos que sirvan también para conseguir los objetivos de las clases y sesiones. Relacionar los aspectos físicos y psicológicos, creando situaciones de trabajo motivantes. Estructura: El libro es de fácil manejo y se ofrecen ejercicios y juegos para: Correr, lanzar y saltar. Mejorar la fuerza, la flexibilidad y la coordinación. Fomentar la cooperación. Organización de la actividad: La organización de los juegos y ejercicios gimnásticos requieren medios que están al alcance de todos. Uno mismo o los compañeros. Material específico y adaptado: aparatos de gimnasia, cuerdas, picas, aros, balones, etc. Aplicaciones: Ayudar a preparar los calentamientos de las sesiones, ya sean orientadas al ámbito escolar o al del entrenamiento deportivo en sus distintos niveles. Resolver las necesidades particulares que tenga cada profesor, entrenador o monitor.

Es propiedad: Verlag Karl Hofmann. 7060 Schorndorf (Alemania). 1995 ; Título de la edición original: 1.000 Spielund Übungsformen zum Aufwärmen.