Contiene: Índice; Apéndice y Tabla de Alimentos.

I. Caracterización del tenis de competición -- II. Entrenamiento técnico -- III. Táctica y su entrenamiento -- IV. Entrenamiento para las facultades físicas -- V. Planificación del entrenamiento -- VI. Fundamentos psicológicos del entrenamiento y de la competición -- VII. La alimentación del jugador de tenis.

Este último tomo de la «Escuela de Campeones» se centra en la ejercitación, en el entrenamiento necesario para convertir en realidad lo aprendido y asimilado en los precedentes. El objetivo para el jugador ya no es solamente desarrollar un buen tenis, sino ganar en las competiciones. Un repaso a la mecánica del juego es fundamental dentro del entrenamiento. Los golpes han de darse con precisión, sean fuertes o blandos, defensivos u ofensivos. Desde el saque al smash, pasando por el drive, el revés, la volea, la dejada o el lob, todos los movimientos han de ser objeto de ejercitación en aras de perfeccionarlos.
Tras la mecánica, la táctica. No hay un solo juego, sino el que convenga practicar en consideración a la fortaleza o debilidad del oponente, al que hay que dar el mínimo de lo que le conviene y el máximo de lo que menos responde a su habilidad. La observación es aquí objeto de entrenamiento, como un golpe considera do en sí mismo. La psicología juega en la pista un papel no menos brillante que en cualquier otro escenario de competitividad.