Incluye: Índice y vocabulario médico.

Contiene breve biografía del autor en la solapa

Incluye bibliografía

I. Mejora del rendimiento deportivo (I): Recuperación después del ejercicio intenso Higiene de la nariz - Higiene del oído - Infecciones buco-dentarias -- II. Higiene de la piel: Fisiopatología de la piel - Lesiones actínicas o luminosas - Lesiones de miliaria - Enfermedades micóticas o dermatomicosis - Dermatomicosis: Pie de atleta o Tinea Pedis - Tinea cruris - Tinea Unguium - Pitiriasis versicolor - Candidiasis - Primeros cuidados en dermatomicosis - Dermatitis bacterianas en los deportistas - Dermatitis virales en los deportistas -- III. Higiene de los pies: Higiene del calzado -- IV. Higiene del vestido -- V. Sueño y rendimiento deportivo: Introducción - Etiología del sueño - Fases del sueño - Ritmo circadiano sueño-vigilia - Vuelos transcontinentales y sueño: El Jet-lag - Ejercicio y sueño - Crisis emocionales y sueño - El insomnio: Tipos - Resumen de instrucciones para la higiene del sueño -- VI. Las enfermedades de transmisión sexual (ETS): Clasificación etiológica general de las ETS - Causas de la progresión de las ETS - Las ETS en España - Profilaxis personal contra las ETS -- VII. Sexualidad y performance: Generalidades - La reacción sexual - Cronología de la reacción sexual - Fenómenos generales de la reacción sexual - Centros neurovegetativos en la excitación sexual - Fenómenos subjetivos - Repercusiones corticales - Variaciones fisiológicas durante el coito - Antagonismo general de la reacción sexual con las reacciones de defensa - Posturas coitales - Sexualidad y capacidad de esfuerzo - La sexualidad en el adolescente - Masturbación (onanismo) - El mito del himen - Sexopatías - Tipos de trastornos sexuales: Frigidez - Eyaculación precoz - Sexualidad y enfermedad - Sexualidad y depresión - Homosexualidad en el deporte.

A nadie se le oculta que el rendimiento deportivo máximo o máximo posible para un determinado sujeto constitucional, exige un "puesta a punto" adecuada, como ocurre en un vehículo de motor de competición, en que el rendimiento de todas y de cada una de sus partes. Nuestro organismo es más complejo que cualquier motor. Tiene constitucionalmente unas limitaciones, digamos para empezar, en razón del potencial genético heredado importante, que cada vez se valora más en la Medicina General