Entrenamiento abdominal: programa de entrenamiento funcional por sobrecarga de los músculos abdominales (E.F.S.M.A.)
Por: Norris M, Christopher.
Editor: ESpaña : Tutor, 2003Edición: 5 ed.Descripción: 175 p.ISBN: 479023961.Tema(s): Ejercicios abdominales | Entrenamiento abdominal | Músculos del abdomenClasificación CDD: 796.091
Contenidos:
Cómo funciona la columna vertebral -- Los músculos del tronco -- Conceptos básicos del entrenamiento abdominal -- La postura corporal, dieta y ejercicio -- Ejercicios abdominales básicos -- Los peligros de los ejercicios del tronco -- Movimientos básicos -- El entrenamiento abdominal en el deporte -- Ejercicios en el agua -- Elaboración de un programa de entrenamiento -- Investigaciones sobre la musculatura abdominal.
| Tipo de ítem | Ubicación actual | Colección | Signatura | Info Vol | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras |
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Libro - Colección General
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Biblioteca José María Cagigal | Colección General | 796.091 N67e (Navegar estantería) | Tomo. 1 | e1 | Disponible | 002785 |
Incluye índice alfabético y referencias bibliográficas
Cómo funciona la columna vertebral -- Los músculos del tronco -- Conceptos básicos del entrenamiento abdominal -- La postura corporal, dieta y ejercicio -- Ejercicios abdominales básicos -- Los peligros de los ejercicios del tronco -- Movimientos básicos -- El entrenamiento abdominal en el deporte -- Ejercicios en el agua -- Elaboración de un programa de entrenamiento -- Investigaciones sobre la musculatura abdominal.
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