Incluye índice

Incluye bibliografía (página 103)

I. Introducción en los criterios y cualidades de los tests -- II. Instrucciones y guía del test: Fuerza motriz: Saltar y alcanzar con ambas piernas desde la posición de pie jump and reach) - Salto en largo sin impulso - Salto triple - Genuflexiones y extensiones en una sola pierna - Flexiones de brazos en suspensión - Flexiones de los brazos en posición semisuspendida con apoyo de los talones - Trepar por la cuerda con los brazos solamente - Extensiones de brazos en el suelo - Extensiones facilitadas de brazos, en el suelo - Extensiones de brazos en los paralelos - Lanzamiento de la bala - Incorporarse desde la posición decúbito dorsal (sit up) - Contracción dorsal - Contracción dorsal con desplazamiento lateral -- Velocidad motriz: Sprint de 20 metros - Agarrar un bastón - Sostener, al caer, un bastón - Tapping-test con los brazos - Skipping con una sola pierna - Tapping con ambas piernas - Girar las piernas juntas y extendidas en posición sentada -- Resistencia motriz: Carrera de fondo - Resistencia en deportes específicos - Carreras de 100m y de 400m - Comparación entre sprint y distancias medias en deportes específicos - Suspensión con brazos flexionados - Suspensión, piernas elevadas a la horizontal - Elevación simultánea de tronco y piernas - Elevar las piernas en suspensión - Flexiones de piernas - Test de Harvard (para hombres) - Test de los escalones - Circulación cardiovascular -- Equilibrio motor: Equilibrio del bastón - Equilibrio en una sola pierna - Equilibrio sobre una sola pierna después de un giro - Caminar sobre la barra de equilibrio - Movilidad articular - Girar los brazos desde adelante, por arriba hacia atrás - Flexión del tronco hacia adelante - Flexión del tronco hacia atrás - Flexión lateral del tronco - Separación de piernas - Elevación de la pierna hacia adelante -- Características motrices complejas: Slalom - Saltar por sobre obstáculos - Carrera de obstáculos (según Schnabel) - Carrera de habilidad (según Thiess) - Pasaje de piernas alternadas por encima de la cuerda - Rotar en posición de apoyo - Salto con giro - Saltos en estrella -- Perfiles y baterías de tests generales: Test de Kraus-Weber - Test de condición de Macolin -- Test de rendimiento y aptitud para deportes específicos: Gimnasia en aparatos - Atletismo - Fútbol - Handbol - Voleibol - Básquetbol.

Traducción: Juan Jorge Thomas.

Los tests deportivo-motores han cobrado una gran importancia para la educación física y el deporte de alto rendimiento. La preparación y el perfeccionamiento de los profesores de educación física, de los profesores de deportes y entrenadores en este aspecto son, por lo tanto, esenciales. La presente colección abarca ante todo tests sencillos, primordialmente para la comprobación de cualidades y aptitudes motrices fundamentales: fuerza, velocidad, resistencia, equilibrio y agilidad. Algunos tests de cualidades motrices complejas, perfiles y baterías de tests, así como ciertos tests de performances y aptitudes referentes a deportes específicos, ofrecen al lector interesado un panorama de estas áreas. Los tests deportivo-motores son aplicables en la escuela y en el club para la determinación del perfil de rendimiento motor momentáneo de un individuo o de un grupo, la comprobación del progreso del rendimiento, del éxito del entrenamiento (control de las metas de enseñanza, de los métodos, del programa de entrenamiento, motivación a través del progreso, del feedback, etc.), para la búsqueda de talentos y la fijación del esfuerzo óptimo de acuerdo con la edad, el desarrollo y la situación.

publicada por wilhelm limpert-verlag, Frankfurt, Munich. Título de la edición original: Praktische anleitungen Zu sportmotorischen tests