Incluye índice.

Incluye bibliografía.

I. Ley Básica del entrenamiento deportivo -- II. La Carga en el entrenamiento deportivo: Weineck, J. - Bompa, T.O - Platonov, V.N. - Grosser, M. y col - Verjoshansky, I. -- III. Sistemas metodológicos de la preparación del deportista: Tablas de por cientos y tiempo para el control del trabajo -- IV. Estructura y Planificación del entrenamiento deportivo: Metodología para la construcción de un plan operativo de preparación y competencias.

En este libro se tratan los aspectos esenciales de la bioadaptación como ley básica del entrenamiento deportivo; las consideraciones más trascendentales sobre la carga de entrenamiento según los autores de más renombre en el ámbito deportivo; las consideraciones particulares sobre el enfoque sistémico de los métodos del entrenamiento, las tendencias estructurales del ciclo de preparación y competencias de los deportistas. así como una metodología por direcciones del entrenamiento para la elaboración de los planes de preparación competitiva.