Biblioteca José María Cagigal

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Entrenamiento para corredores de fondo y medio fondo

Por: Martin, David E.
Otros Autores: Coe, Peter N.
Series Editor: España : Paidotribo, 1994Descripción: 339 Pág. / 27.ISBN: 480191198.Tema(s): Martin, David E | Atletismo | Carreras de fondo | Carreras de medio fondo | EntrenamientoClasificación CDD: 796.42
Contenidos:
La conjunción de movimiento y metabolismo -- La dinámica del corazón, los pulmones y la sangre durante el ejercicio -- Estrategia unificada para el entrenamiento de corredores de fondo y medio fondo -- Acondicionamiento global para corredores -- Triunfar en la carrera -- Preparación y resultados -- Control del estrés en el entrenamiento.
Resumen: Este libro combina los conocimientos científicos sobre la forma en que el cuerpo se adapta al entreno con los principios prácticos pata trazar programas de entrenamiento individualizados para corredores de fondo y medio fondo.
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Libro - Colección General Libro - Colección General Biblioteca José María Cagigal
Colección General 796.42 M379e (Navegar estantería) e1 Disponible 001015

Incluye índice y bibliografía.

La conjunción de movimiento y metabolismo -- La dinámica del corazón, los pulmones y la sangre durante el ejercicio -- Estrategia unificada para el entrenamiento de corredores de fondo y medio fondo -- Acondicionamiento global para corredores -- Triunfar en la carrera -- Preparación y resultados -- Control del estrés en el entrenamiento.

Este libro combina los conocimientos científicos sobre la forma en que el cuerpo se adapta al entreno con los principios prácticos pata trazar programas de entrenamiento individualizados para corredores de fondo y medio fondo.

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