Manual ACSM para la valoración del fitness relacionado con la salud. (Cuarta edición)
Por: American College of Sports Medicine [ACSM ]
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Otros Autores: Kaminsky, Leonard A [Editor]
| Anzures, Bruna Josefina [Traductor]
| Cantarell, Aquiles Alexei [Traductor]
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Editor: Barcelona,España : Wolters Kluwer/Lippincott William & Wilkins, 2014Descripción: xiv, 174 páginas: ilustraciones[blanco y negro], rústica, 25 cm.ISBN: 9788416004126(edición en español).Otro título: Título original: ACSM´s Health-Related Physical Fitness Assement Manual. 4a edition.Tema(s): Actividad física![](/opac-tmpl/bootstrap/images/filefind.png)
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Tipo de ítem | Ubicación actual | Colección | Signatura | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras |
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Biblioteca José María Cagigal Colección General | Colección General | 613.71 A512 4ed. e1 (Navegar estantería) | e1 | Disponible | 006959 | |
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Biblioteca José María Cagigal Colección General | Colección General | 613.71 A512 4ed. e2 (Navegar estantería) | e2 | Disponible | 006646 | |
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Biblioteca José María Cagigal Colección General | Colección General | 613.71 A512 4ed. e3 (Navegar estantería) | e3 | Disponible | 000267 |
Contiene: Apéndice A: Conversiones -- Apéndice B: Formas
Definición del acondicionamiento físico relacionado con la salud: Componentes del acondicionamiento físico relacionado con la salud - La importancia de medir el acondicionamiento físico relacionado con la salud - La relación del acondicionamiento físico con la salud - La relación del acondicionamiento físico con el funcionamiento - Principios fundamentales de la evaluación - Un objetivo de evaluación específico - La prueba de referencia (medida verdadera) - Calibración del equipo - Estandarización - Cuestiones de interpretación - El profesional en acondicionamiento físico - Capacitación académica – Credenciales -- Selección previa a la evaluación: Fundamento para la selección previa a la evaluación - Consentimiento informado - El proceso de consentimiento informado - Explicación de procedimientos - Procedimientos de selección - Cuestionario del historial de salud - Otras cuestiones de salud que deben considerarse - Entendiendo el uso de la medicación - Resumen -- Evaluaciones de factores de riesgo: Fundamento para la evaluación del riesgo - Presión arterial en reposo - Medición - Interpretación - Pruebas de sangre - Métodos de muestreo de sangre - Precauciones estándar - Interpretación - Obesidad - Medición de la estatura y el peso - Medición de la circunferencia de la cintura - Interpretación - Actividad física - Evaluación subjetiva - Evaluación objetiva - Interpretación - Otras enfermedades y afecciones - Enfermedad pulmonar - Osteoporosis - Resumen -- Composición del organismo: ¿Por qué medir la composición corporal? - Consecuencias en la salud - Consecuencias funcionales -¿Cuál es la prueba estándar de oro? - Mediciones clínicas - Estudios de imagen mediante resonancia magnética y tomografía computarizada - Densitometría ósea por absorción de rayos X - Pruebas del volumen corporal - Pesaje dentro del agua (hidrostático) - Pletismografía - Antropometría - Mediciones de los pliegues cutáneos - Mediciones de las circunferencias - Análisis de impedancia bioeléctrica - Interpretación - Determinación del peso corporal ideal - Resumen -- Acondicionamiento físico muscular: ¿Por qué medir el acondicionamiento físico muscular? - Principios de evaluación únicos - Tipos de contracciones - Familiarización - Método de carga - Posicionamiento adecuado - Especificidad - Continuo del acondicionamiento físico muscular - Evaluaciones de fuerza - Estática - Dinámica - Evaluaciones de resistencia - Dinámica - Estática - Interpretación - Resumen -- Flexibilidad: La flexibilidad como componente del acondicionamiento físico relacionado con la salud - Principios de evaluación únicos - Especificidad - Calentamiento - Métodos de medición - Pruebas de distancia para evaluar la flexibilidad - Prueba de sentarse y alcanzar - Evaluación de la flexión lumbar - Evaluación de la extensión lumbar - Rango de movimiento definido -- Goniómetros: equipo para medir el rango de movimiento - Perspectiva general de la evaluación del rango de movimiento - Pruebas específicas del rango de movimiento - Interpretación - Resumen -- Acondicionamiento físico cardiorrespiratorio: determinación a partir de pruebas de campo y de ejercicio por debajo del máximo - ¿Por qué medir el acondicionamiento físico cardiorrespiratorio? - ¿Cuál es la prueba estándar de oro? - Decidir qué método utilizar - Medidas estándar previas a la prueba para evaluar el acondicionamiento físico cardiorrespiratorio - Pruebas de campo para pronosticar la capacidad aeróbica - Pruebas con escalón - Pruebas de distancias fijas - Pruebas con tiempo fijos - Pruebas de ejercicio por debajo del máximo - Predicción de la frecuencia cardíaca máxima - Criterios para finalizar la prueba - Monitorización - Modos de ejercicio - Prueba de la YMCA con bicicleta por debajo del máximo - Prueba Åstrand de bicicleta estacionaria por debajo del máximo - Caminadora - Interpretación - Fuentes de errores en la predicción por debajo del máximo - Resumen -- Acondicionamiento físico cardiorrespiratorio: pruebas de ejercicio máximo ¿Por qué usar pruebas de ejercicio máximo para medir el acondicionamiento físico cardiorrespiratorio? - Riesgos - Contraindicaciones - Monitorización - Personal - Selección del modo para prueba - Protocolos: Protocolo de Bruce - Protocolo de Balke-Ware - Protocolo de la rampa de la Ball State University/Bruce - Protocolo de carrera - Protocolos bicicleta - Procedimientos de prueba - Supervisor - Monitorización de prueba - VO2mi, medido y estimado - Estimación del VO2max a partir del tiempo de la prueba de ejercicio - Estimación del VO2max a partir de la carga de trabajo máxima – Interpretación – Resumen
Este libro muestra la importancia que tiene hacer actividad física con regularidad para la buena salud , dando una guía a médicos clínicos, profesionales de la salud pública y profesionales de ciencias de la salud. Necesitaran más que nunca la experiencia de quienes estén entrenados y sean conocedores de como prescribir la actividad física o ejercicio y cómo medir los efectos de estos programas posteriormente. La condición física es el resultado medible de la actividad física de una persona y sus hábitos de ejercicio. Así, es esencial que los profesionales del ejercicio permanezcan bien versados en los métodos de evaluación del acondicionamiento físico relacionado con la salud y en la interpretación de los resultados de dichas evaluaciones. Se alienta a los lectores de este manual a revisar el resumen bibliográfico de Arena, Myers y Guazzil, en el que se presenta un argumento convincente para considerar los resultados de las pruebas de ejercicio aeróbico como una muestra vital clave en la práctica clínica.
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