000			02908nam a2200325 a 4500
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003			20060918 00:00:00
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007			ta
008			260616t19801987cr adj grf 001 0 esp d
020			_a9977964017(Tomo I)
020			_a9977964009(Obra completa)
040			_aCO-CaBJM _bspa _cCO-CaBJM
041			_hspa
082			_a613.704 _bP637 _222
100			_aPila Teleña, Augusto _92387
245			_aPreparación física: 1 _cprimer nivel (Séptima edición)
250			_aSéptima edición. _bcasi totalmente nueva.
260			_aSan José.Costa Rica : _bEditorial Olimpia,S.A., _c1987.
300			_a224 páginas. ; _bgráficas, tablas, ilustraciones[blanco y negro],encuadernado, _c24 cm.
500			_aIncluye índice y bibliografía
504			_a¿Para quién es este tomo?: Para los entrenadores, preparadores físicos de los equipos alevines (10 a 11-12 años) ; ¿Qué fases de la construcción del deportista cubre?: La fase inicicación deportiva, precisamente donde caen los equipos alevines; ¿puede servir para todas las categorías?. Sí.
505			_aI. La construcción del deportista: Objetivos en la construcción del deportista - Tipos de entrenamiento en la construcción del deportista - Edad ideal para comenzar la construcción del deportista - Planificación, periodización y programación de la construcción del deportista - principios o leyes del entrenamiento deportivo - Importancia del desarrollo y perfeccionamiento perceptual-motor en la construcción del deportista -- II. Fundamentos de la preparación física: necesidad de la preparación física - ¿Qué es la preparación física? - Los objetivos de la preparación física - Fundamentos biológicos del entrenamiento en general y de la preparación física - Beneficios del entrenamiento técnico y de la preparación física - ¿En qué basar la preparación física? - Los planes de la preparación física - Clasificación de los principales ejercicios utilizados de la preparación física -- III. La iniciación deportiva:El conocimiento de los jóvenes es esencial - Ejercicios mas apropiados a la iniciación deportiva - La selección para la iniciación deportiva -- IV. Cuatro premisas para la preparación física en la iniciación deportiva: Objetivos a alcanzar - Planificación, periodización y programación de la preparación física - Apliacación de la preparación física - Evaluación de la preparación física -- V. Ejercicios para desarrollar y perfeccionar la fuerza en la iniciación deportiva -- VI. El desarrollo y perfeccionamiento de la elasticidad, flexibilidad y de la amplitud de movimiento articular -- VII. Relajación.
650		0	_aAptitud física _9682
650		0	_aPreparación deportiva _93911
650		0	_aIniciación deportiva _92604
650			_aRelajación _94667
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999			_c1048 _d1048