000			03909nam a22003377a 4500
003			CO-CaBJM
005			20240531101109.0
007			ta
008			230329b 2015ag ado|gr|||| 001 0 spa d
020			_a9789500606233
040			_aCO-CaBJM _bspa _cCO-CaBJM
041			_hspa
082			_222 _a613.711 _bG961
100			_96491 _aGuillone, Claudio A. _e y otros cuatro
245			_aEntrenamiento combinado de fuerza y resistencia
250			_aPrimera edición.
260			_aBuenos Aires. Argentina : _bEditorial médica panamericana. S.A.C.F., _c2015.
300			_axv, 199 páginas. : _bilustraciones[blanco y negro],rústica, _c24cm.
500			_aIncluye índice e Índice análitico.
500			_aAnexo: Ejemplos de trabajos intermitentes de fuerza, velocidad y explosividad
505			_aI. Fundamentos fisiológicos y adaptaciones producidas en el entrenamiento de fuerza y resistencia: Introducción - Factores determinantes de la fuerza muscular - Forma de estimulación de las unidades motoras - Tipos de fibras musculares - Unidades motoras - Energía para el movimiento - Adaptaciones en el entrenamiento de fuerza - Adaptaciones en el entrenamiento de resistencia - Fatiga y entrenamiento - Niveles de intensidad del entrenamiento - Relación entre los diferentes niveles de intensidad y la manifestación de las capacidades condicionales - Síntesis conceptual -- II: Fuerza, resistencia y su clasificación: consideraciones sobre los diferentes tipos de clasificación de la fuerza y la resistencia - La fuerza y el rendimiento deportivo - Relación entre fuerza y resistencia - Mejora de la velocidad de movimientos e incremento de la fuerza muscular - Análisis de los diferentes tipos de tensión muscular - Diferentes manifestaciones de fuerza - La resistencia y el rendimiento deportivo - Deportes y su relación con la resistencia - Resistencia cíclica a partir de la duración del esfuerzo - Resistencia intermitente - Síntesis conceptual -- III. Interrelación en el entrenamiento de fuerza y resistencia: Consideraciones para tener en cuenta - Fuerza, resistencia y activación muscular - Entrenamiento de fuerza - Orientación de las diferentes sesiones de entrenamiento según la carga utilizada - Sesiones de entrenamiento con cargas muy altas con máximo o casi máximo número de repeticiones por series - Breve descripción sobre los trabajos pliométricos - Entrenamiento de los diferentes tipos de resistencia - Entrenamiento intermitente - Trabajo continuo vs. intermitente - Diferentes actividades y su relación con la fatiga - Aplicación del entrenamiento intermitente en los ejercicios de sobrecarga y saltos - Intermitente para la calidad de vida - Consideraciones al momento de planificar los entrenamientos de fuerza y resistencia - Síntesis conceptual -- IV. Entrenamiento de fuerza y resistencia en niños: Consideraciones para tener en cuenta - El niño y su desarrollo - El niño y el desarrollo de fuerza - El niño y el desarrollo de la resistencia - Síntesis conceptual -- V. Descripción analítica de los principales ejercicios citados: Sentadillas con barra atrás - Sentadillas con barra adelante - Arranque - Arranque colgado a media flexión - Envión - Cargadas colgado a media flexión - Despegue - Remo acostado con barra - Fuerza en banco plano - Síntesis conceptual.
508			_aIlustraciones: Walter García.
630		0	_95400 _aMedicina y salud
630		0	_aEntrenamiento deportivo _95400 _xAspecto fisiológico
650		0	_9539 _aEntrenamiento físico para deportes (Capacidad física) _xFuerza - Resistencia
650		0	_9540 _aNiños y deporte (Evaluación) _xFuerza - Resistencia
650		0	_9662 _aEjercicios de musculación _xAspecto fisiológico
650		0	_9380 _aCondición física _xFuerza muscular - Velocidad - Explosividad
650		0	_9194 _aFisiología deportiva _xFundamentos - Evaluación
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