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003			CO-CaBJM
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082			_222 _a613.711015 _bB136
100			_97226 _a González Badillo, Juan José
245			_aFuerza, velocidad y rendimiento físico y deportivo (Segunda edición)
250			_a2ª ed.
260			_aMadrid, España : _bLibrerías Deportivas Esteban Sanz, S.L., _c2020.
300			_a752 páginas : _bilustraciones, gráficas[algunas a color],rústica, _c24cm.
500			_aIncluye índice
504			_aIncluye referencias bibliográficas al final de cada capítulo.
505			_aI. Introducción -- II. Estructura y funciones básicas del músculo esquelético -- III. Concepto de entrenamiento deportivo -- IV. La carga de entrenamiento -- V. La adaptación -- VI. La fatiga -- VII. La forma deportiva -- VIII. Concepto de fuerza -- IX. Factores determinantes de la tensión muscular y la fuerza aplicada -- X. Efectos fisiológicos del entrenamiento de la fuerza -- XI. Efecto del entrenamiento de fuerza sobre el rendimiento físico y deportivo: conceptos y relaciones -- XII. La organización del entrenamiento. Introducción al concepto de programación -- XIII. Consideraciones previas a la programación del entrenamiento -- XIV. Formas de aplicar el entrenamiento para la mejora de la fuerza: análisis de conceptos, relaciones y efectos -- XV. La velocidad de ejecución y el entrenamiento. Parte 1: velocidad de la primera repetición y la pérdida de velocidad en la serie y sus aportaciones -- XVI. La velocidad de ejecución y el entrenamiento. Parte 2: porcentaje de repeticiones realizado en la serie e Índice de esfuerzo y sus aportaciones -- XVII. La velocidad de ejecución y el entrenamiento. Parte 3: efectos y aportaciones de la velocidad de ejecución -- XVIII. Programación del entrenamiento basado en la velocidad. Parte 1: Introducción -- XIX. Programación del entrenamiento basado en la velocidad. Parte 2: Programación según necesidades de fuerza -- XX. Programación del entrenamiento basado en la velocidad. Parte 3: Ejercicios -- XXI. Evaluación de la fuerza -- XXII. Correlación y regresión -- XXIII. Medida de las variables: fiabilidad y validez.
520			_aEste texto está pensado para contribuir a la formación de los estudiantes de ciencias de la actividad física y del deporte y a la mejora del conocimiento de los profesionales de la preparación física y del entrenamiento deportivo. Su desarrollo está presidido por el enfoque científico que debería estar presente en toda actuación dentro del campo del entrenamiento físico y deportivo, para que el lector desarrolle la capacidad de analizar y discutir, especialmente, basándose en datos, la información presentada en la literatura y las ideas comunes arraigadas en la terminología y en los conceptos relacionados con el entrenamiento deportivo.
630		0	_96589 _aMedicina y salud
650		0	_aEntrenamiento físico _9539 _vDeporte - Metodologia
650		0	_96745 _aEntrenamiento de la fuerza _vAspecto científico - Evaluación - Rendimiento - Orientación.
650		0	_929 _aPreparación física _xAspecto científico - Fuerza - Velocidad
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700			_97227 _a Ribas Serna, Juan
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