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040 _aCO-CaBJM
082 _a796.4
_bA193p
100 _aAdamany, Karrie
_93259
245 _aPilates:
_bguía para la mejora del rendimiento
260 _aEspaña :
_bPaidotribo,
_c2008.
300 _a324 Pág. / 21.5 cm.
500 _aContien Apéndice: El programa completo de suelo, Glosario. Libro de Reserva.
505 _aLa esencia de Pilates, Pilates y el deporte, El programa Pilates, Las series de pared, La series de brazos con pesas, Ejercicios suplementarios para el deporte, Ejercicios para aumentar la potencia, Estiramientos, El ciclismo, El golf, La carrera, El eaquí, La natación, El tenis, Soluciones de Pilates para dolores y molestias comunes relacionadas con el deporte.
520 _aCon más de 200 fotografías, el libro incluye las rutinas tradicionales de Pilates así como el entrenamiento específico para golf, deportes de raqueta, natación, ciclismo y esquí, dando especial atención a los grupos musculares y a las lesiones más comunes asociadas con cada uno de los deportes.
600 _aAdamany, Karrie
_93259
650 _aEjercicio físico
_975
650 _aEjercicios respiratorios
650 0 _aEntrenamiento deportivo
_944
650 _aEstriramientos (Fisiología)
650 _aFuerza
650 _aGimnacia
650 _aPilates
_92603
700 _aLoigerot, Daniel
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856 _uhttp://www.paidotribo.com
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