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084			_aTTD00120.03
090			_a6781
100			_aSarmiento Flórez, Jaider
245			_aLa actividad física en adultos mayores
260			_aColombia : _bEscuela Nacional del Deporte, _c2003.
300			_a48 p.
502			_aProyecto de Innovación Tecnológica (Tecnólogo en Deporte) -- Escuela Nacional del Deporte, Cali, 2003
520			_aEl presente trabajo se centra en la idea de mejorar la calidad de vida de los adultos mayores, a través de un programa serio y estructurado de actividad física dirigido específicamente a este grupo de población. Describe paso a paso el tipo de ejercicio, el tiempo de duración de cada sesión, y periodicidad de las sesiones.
650			_aActividad Física _9207
650			_aAdulto Mayor
942			_2ddc _cPIT