000			02840nam a2200313 a 4500
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003			20150421 16:20:44
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008			260616s2004 sp 000 0 spa d
020			_a8480194650
040			_aCO-CaBJM _cCO-CaBJM
082			_a796.077 _bS573s
100			_aSiff, Mel C.
245			_aSuper entrenamiento (Segunda edición)
250			_aSegunda edición.
260			_aEspaña : _bPaidotribo, _c2004.
300			_a563 Pág. / 28 cm.
490			_aColección Deporte & Entrenamiento / Manuel Pombo Fernández
500			_aTítulo original: Supertraining. Incluye Bilbiografía.
505			_aLa fuerza y el sistema muscular, Entrenamiento de la fuerza especial para alcanzar la maestría, Factores que influyen en la producción de la fuerza, Medios para el entrenamiento especial de la fuerza, Métodos para el entrenamiento especial de la fuerza, Programación y organización del entrenamiento, Métodos para el entrenamiento de la fuerza, Diseño de programas para mejorar la fuerza específica de los deportes.
520			_aEl objetivo de este libro es explorar el fenómeno de la fuerza y aplicar al acondicionamiento físico los descubrimientos que florezcan de este afán investigador, con un énfasis particular en el desarrollo de la condición física especial y de la preparación para el rendimiento deportivo al más alto nivel. La obra analiza los diferentes tipos de fuerza, su rol en el movimiento humano y cómo pueden desarrollarse de forma eficiente. Iustrando cómo puede aplicarse la investigación científica al entrenamiento o a la rehabilitación, se exponen los diferentes medios y métodos del entrenamiento de la fuerza, que van desde el entrenamiento con pesas hasta la carga impulsiva (pliométrica) sin pesas. Se identifican también los tipos específicos de acondicionamiento de la fuerza que son necesarios en un deportista en particular, las formas en que se produce la fuerza a lo largo del recorrido de un movimiento deportivo determinado y las secuencias más apropiadas para desarrollar los diferentes tipos de fuerza durante unperiodo de entrenamiento prolongado. Asimismo, el libro introduce al lector en la exquisita complejidad de la fuerza a través de la comprensión de la biomecánica, la anatomía funcional y la fisiología del sistema del movimiento humano. Este texto, aunque dirigido primordialmente al científico del ejercicio, al entrenador especialista de alto nivel y al profesor de Educación Física, tiene también una relevancia directa para el fisioterapeuta.
650			_aElectrofisiología _9439
650		0	_aEntrenamiento deportivo _944
650			_aFuerza
650			_aSistema Muscular _9161
700			_aGonzález del Campo, Pedro (Traducción)
700			_aVerkhoshansky, Yuri
942			_2ddc _cRES
999			_c3958 _d3958