000			04397nam a2200409 a 4500
003			COENDEP
005			20240506124209.0
006			a||||gq||d| 00| 0
007			ta
008			170302t 2016sp ad grf 001 | spa d
020			_a9788480199094
040			_cCO-CaBJM _aCO-CaBJM _bspa
041			_aspa
082	0	4	_a796.077 _bG216r _222
100			_aGarcía-Verdugo Delmas, Mariano _9637
245	1	0	_aResistencia y entrenamiento. _bUna metodología práctica.
246			_iTitulo en relación con CD-ROM: Test DIPER. Resistencia y entrenamiento. Una metodología práctica
250			_aPrimera edición. _bPrimera reimpresión.
260			_aBadalona. España : _bEditorial Paidotribo, _c2007.
300			_a653 páginas : _bilustraciones, diagramas, gráficas, tablas[blanco y negro],rústica, _c22cm. _e+1 CD-ROM (1.38 MB)
504			_aIncluye referencias bibliográficas (página 641-653).
505	0		_aI. El entrenamiento deportivo: El rendimiento deportivo como objetivo del entrenamiento - Definición y conceptos básicos del entrenamiento: El entrenamiento - La adaptación - La fatiga - Componentes del entrenamiento - la forma deportiva - Resumen II. La resistencia como capacidad condicional: Definición y conceptos - Objetivos de la resistencia - Tipos de resistencia en función de diferentes puntos de vista - El proceso de adaptación y el entrenamiento de resistencia: La fatiga - El metabolismo - Resumen -- III. Conceptos que se deben tener en cuenta en el entrenamiento de la resistencia : aplicaciones prácticas: Consumo de oxígeno: VO2 y VO2máx - Déficit y deuda de oxígeno - Estado estable y MaxLax - Umbral aeróbico(UA) y umbral anaeróbico(UAn) - Capacidad y potencia - Resumen -- IV. La resistencia desde la perspectiva de la energía consumida : el modelo del plano bioenergético (PBE): El plano bioenergético(PBE) - Resumen -- V. Metodología para el desarrollo del entrenamiento de la resistencia desde la perspectiva del plano bioenergético: Las modalidades de resistencia - Los estudios de desarrollo de resistencia - Simplificación de la metodología del entrenamiento de la resistencia - Metodología para la aplicacin de cargas - Resumen -- VI. Entrenamiento de otras capacidades en relación con la resistencia : metodología desde la perspectiva del modelo del plano bioenergético: La fuerza y su relación con el entrenamiento de la resistencia - Directrices para el entrenamiento de la fuerza - La velocidad y su relación con el entrenamiento de la resistencia -- La técnica y su relación con el entrenamiento de resistencia - Resumen -- VII. Aplicaciones prácticas para la metodología de la planificación y la programación del entrenamiento de resistencia desde la perspectiva del plano bioenergético: Conceptos básicos sobre planificación - Determinación de contenidos en los estadios de desarrollo de resistencia - propuesta metodológica para la planificación del entrenamiento de mosalidaedes de resistencia - breve recorrido por los modelos de programación - Resumen -- reflexiones finales.
520			_aEsta obra desarrolla los conceptos necesarios para planificar, programar y ejecutar un entrenamiento de la resistencia utilizando la bioenergía. El entrenador será capaz de determinar, de manera más aproximada a la realidad del entrenamiento, las diferentes características de las cargas con las implicaciones en la capacidad de resistencia u otras capacidades que deben ser trabajadas teniendo en cuenta el consumo de energía. Así, podrá elaborar un entrenamiento adecuado para cada deportista al ubicar cada carga en el plano bioenergético.
530			_aAcompañado con un CD-ROM que contiene el test DIPER el cual permite establecer las zonas y los niveles para diseñar un plano bioenergético individualizado.
630		0	_95400 _aEntrenamiento deportivo _xPlanificación
650	1	0	_aResistencia física _9330 _xMetodología
650		0	_aPrograma de entrenamiento _978 _xDeporte - Resistencia
650		0	_aEstado físico _9438 _xAtleta
650		0	_aRendimiento (Deportes) _925
650		0	_aEntrenamiento deportivo _944
650	2	4	_aAptitud física _9682
650	2	4	_aResistencia física _9330
650	2	4	_aOxígeno en el organismo
650	2	0	_aContracción muscular _9664 _xVO2 - VO2máx
856			_3Catálogo en línea _uhttps://urlzs.com/1znyd _yCD-ROM
942			_2ddc _cBK
999			_c4315 _d4315