000			02363nam a2200337 a 4500
999			_c4328 _d4328
003			COENDEP
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040			_cCO-CaBJM
041	1		_aspa _heng
082	0	4	_a797.21 _bM195 _221
100	1		_aMaglischo, Ernest W.
245	1	0	_aNatación: _btécnica, entrenamiento y competición.
260			_aBadalona, España: _bEditorial Paidotribo, _c2009.
300			_a815 p. _bilustraciones, fotos y gráficas _c28 cm.
500			_aIncluye bibliografía e índice alfabético.
505			_aLa técnica -- Cómo aumentar la propulsión -- Reducir la resistencia -- Directrices para aumentar la propulsión y reducir la resistencia -- El estilo libre -- Mariposa -- Espalda -- Braza -- Salidas, virajes y llegadas -- El entrenamiento -- Las respuestas fisiológicas al entrenamiento -- Ell metabolismo de la energía y el rendimiento en la natación -- Los beneficios del entrenamiento para el rendimiento -- Los principios del entrenamiento -- El entrenamiento de resistencia -- Entrenamientos de velocidad, a velocidad competitiva y de recuperación -- El entrenamiento para diferentes pruebas competitivas --El seguimiento del entrenamiento -- La planificación de la temporada -- La puesta a punto -- El sobreentrenamiento -- La competición -- La frecuencia y la longitud de brazada -- Escoger el ritmo y la estrategia apropiados -- El calentamiento y la vuelta a la calma
520			_aEste título es la obra de referencia definitiva sobre la técnica de los estilos y los métodos de entrenamiento. Además de explicar lo que los nadadores deben hacer, el autor explica por qué se deben ejecutar las técnicas y el entrenamiento de una forma particular. Una característica importante de este libro es el análisis técnico exhaustivo y perspicaz de los cuatro estilos principales : Libre, espalda, braza y mariposa.
534			_tSwimming fastest. _pTítulo original:
650	1	4	_aNatación _9120
650	2	4	_aNatación _xAspectos fisiológicos
650	2	4	_aNatación _xTécnica
650	2	4	_aEjercicios acuáticos _94209
650	2	4	_aEducación física _9140
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700	1		_aSchofield, Diane _eTr.
942			_2ddc _cBK