000			01969nam a22003257a 4500
003			CO-CaBJM
005			20240517115443.0
007			ta
008			201113b20062009sp aj||gr|||| 001 0 spa d
020			_a9788478088966
040			_aCO-CaBJM _cCO-CaBJM _bspa
041			_hFrancés
082			_222 _a158.1 _bB766
100			_92426 _aBourbeau, Lise
245			_aEscucha a tu cuerpo y come: _bstop ¡Alto al control!
246			_aÉcoute et mange. _bStop au contrôle!
250			_aPrimera edición.
260			_aMálaga, España : _bEditorial Sirio, _c2009.
300			_a114 páginas : _bilustraciones, [blanco ynegro],rústica, _c21cm.
500			_aContiene breve biografía del autor en la solapa
500			_aIncluye índice
505			_aI. ¿Por qué tanto control? -- II. Relación entre el control y la alimentación -- III. ¿Conoces las necesidades de tu cuerpo? -- IV. Conocerte por la alimentación -- V. La alimentación y el peso --VI. Abandonarse y la alimetación -- VII. Debemos elegir aceptándonos y amándonos -- Resumen y conclusión.
511			_aTraducción del francés: carmen Balaga
520			_aPocos temas son actualmente objeto de tanta meditación y obsesión como la alimentación. Desde las dietas milagro hasta el último alimento curalotodo, nos vemos continuamente inundados por datos que en muchas ocasiones, como mínimo, son contradictorios. Por desgracia, al confiar ciegamente en estas dietas relámpago o al dejarnos llevar por nuestras obsesiones alimentarias perdemos el contacto con nuestra intuición, la única fuente que puede señalarnos con total fiabilidad qué necesitamos ingerir en cada momento.
630		0	_96397 _aPsicología aplicada _xMejoramiento y análisis personales
650		0	_95817 _aMente y cuerpo _xSalud
650		0	_97344 _aAutocuidado en salud _xEmociones - Control alimenticio
650		0	_93547 _aConducta alimentaria (Psicología) _xEstado de ánimo - Stress
942			_2ddc _cBK
999			_c9890 _d9890