Cruz Marín, Carlos
Estrés: entenderlo es manejarlo - México : Alfaomega, 2001. - 128 Pág / 23 cm.
Incluye bibliografía consultada, índice analítico.
El estrés desde el punto de vista psicofisiológico y fisiopatológico, Aspectos psicológicos y psicopatológicos del estrés, Cómo prevenir y manejar el estrés.
El libro aborda el estrés de una manera dinámica y entretenida, desde una doble perspectiva: comprensión del concepto y preparación para su manejo. La comprensión se da a través del conocimiento de aquello que es propiamente estrés, es decir, una reacción automática, compleja, díficil de controlar, ardua para enfrentar. La preparación apunta a permitir que el lector tome uan postura activa frente al problema. Para ello se plantean aspectos tanto preventivos como herramientas de uso cotidiano.
970150612X
Cruz Marín, Carlos
Stress (Psicología)
155.9042 / C957e
Estrés: entenderlo es manejarlo - México : Alfaomega, 2001. - 128 Pág / 23 cm.
Incluye bibliografía consultada, índice analítico.
El estrés desde el punto de vista psicofisiológico y fisiopatológico, Aspectos psicológicos y psicopatológicos del estrés, Cómo prevenir y manejar el estrés.
El libro aborda el estrés de una manera dinámica y entretenida, desde una doble perspectiva: comprensión del concepto y preparación para su manejo. La comprensión se da a través del conocimiento de aquello que es propiamente estrés, es decir, una reacción automática, compleja, díficil de controlar, ardua para enfrentar. La preparación apunta a permitir que el lector tome uan postura activa frente al problema. Para ello se plantean aspectos tanto preventivos como herramientas de uso cotidiano.
970150612X
Cruz Marín, Carlos
Stress (Psicología)
155.9042 / C957e
