Entrenamiento para corredores de fondo y medio fondo
Por: Martin, David E.
Otros Autores: Coe, Peter N.
Series Editor: España : Paidotribo, 1994Descripción: 339 Pág. / 27.ISBN: 480191198.Tema(s): Martin, David E | Atletismo | Carreras de fondo | Carreras de medio fondo | EntrenamientoClasificación CDD: 796.42
Contenidos:
Resumen: Este libro combina los conocimientos científicos sobre la forma en que el cuerpo se adapta al entreno con los principios prácticos pata trazar programas de entrenamiento individualizados para corredores de fondo y medio fondo.
La conjunción de movimiento y metabolismo -- La dinámica del corazón, los pulmones y la sangre durante el ejercicio -- Estrategia unificada para el entrenamiento de corredores de fondo y medio fondo -- Acondicionamiento global para corredores -- Triunfar en la carrera -- Preparación y resultados -- Control del estrés en el entrenamiento.
Tipo de ítem | Ubicación actual | Colección | Signatura | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras |
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Libro - Colección General | Biblioteca José María Cagigal | Colección General | 796.42 M379e (Navegar estantería) | e1 | Disponible | 001015 |
Incluye índice y bibliografía.
La conjunción de movimiento y metabolismo -- La dinámica del corazón, los pulmones y la sangre durante el ejercicio -- Estrategia unificada para el entrenamiento de corredores de fondo y medio fondo -- Acondicionamiento global para corredores -- Triunfar en la carrera -- Preparación y resultados -- Control del estrés en el entrenamiento.
Este libro combina los conocimientos científicos sobre la forma en que el cuerpo se adapta al entreno con los principios prácticos pata trazar programas de entrenamiento individualizados para corredores de fondo y medio fondo.
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