Natación: técnica, entrenamiento y competición.
Por: Maglischo, Ernest W.
Otros Autores: Schofield, Diane [Tr.].
Editor: Badalona, España: Editorial Paidotribo, 2009Descripción: 815 p. ilustraciones, fotos y gráficas 28 cm.ISBN: 9788480190459.Tema(s): Natación | Natación -- Aspectos fisiológicos | Natación -- Técnica | Ejercicios acuáticos | Educación física | Entrenamiento deportivo | Competencia deportiva | Deporte competitivoClasificación CDD: 797.21Tipo de ítem | Ubicación actual | Colección | Signatura | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Libro - Colección de Reserva | Biblioteca José María Cagigal Colección de Reserva | Colección de Reserva | 797.21 M195 (Navegar estantería) | e1 | Disponible | 003109 |
Incluye bibliografía e índice alfabético.
La técnica -- Cómo aumentar la propulsión -- Reducir la resistencia --
Directrices para aumentar la propulsión y reducir la resistencia -- El estilo libre -- Mariposa --
Espalda -- Braza -- Salidas, virajes y llegadas -- El entrenamiento -- Las respuestas fisiológicas al entrenamiento -- Ell metabolismo de la energía y el rendimiento en la natación -- Los beneficios del entrenamiento para el rendimiento -- Los principios del entrenamiento -- El entrenamiento de resistencia -- Entrenamientos de velocidad, a velocidad competitiva y de recuperación --
El entrenamiento para diferentes pruebas competitivas --El seguimiento del entrenamiento -- La planificación de la temporada -- La puesta a punto -- El sobreentrenamiento -- La competición -- La frecuencia y la longitud de brazada -- Escoger el ritmo y la estrategia apropiados -- El calentamiento y la vuelta a la calma
Este título es la obra de referencia definitiva sobre la técnica de los estilos y los métodos de entrenamiento. Además de explicar lo que los nadadores deben hacer, el autor explica por qué se deben ejecutar las técnicas y el entrenamiento de una forma particular. Una característica importante de este libro es el análisis técnico exhaustivo y perspicaz de los cuatro estilos principales : Libre, espalda, braza y mariposa.
Swimming fastest. Título original:
No hay comentarios en este titulo.