Folleto Instructivo para el trabajo con Halteras
Por: Saiz Vallina, Aimeé
| Instituto Superior de Cultura Física Manuel Fajardo [ISCF].
Otros Autores: Sánchez Peralta, Roberto | Cuervo Pérez, Carlos | Yañez Ordáz, José | Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación (Cuba).
Editor: Cuba : ENPE. 1990Descripción: 129 p. ; il. ; byn. ; 13cm.Tema(s): Ejercicio (Calistenia) | Ejercicios de musculación | Pesas para gimnasiaClasificación CDD: 796.41
Contenidos:
Introducción -- Indicaciones metodológicas -- Ejercicios de lubricación -- Ejercicios de calentamiento -- Ejercicios de flexibilidad -- Ejercicios para las manos y los antebrazos -- Ejercicios para antebrazos y brazos -- Ejercicios para brazos y cintura escapular -- Ejercicios para los brazos y tronco -- Ejercicios de recuperación -- Ejercicios para las piernas.
| Tipo de ítem | Ubicación actual | Colección | Signatura | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras |
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Libro - Colección General
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Biblioteca José María Cagigal Colección General | Colección General | 796.41 S148 (Navegar estantería) | Disponible | 000087 |
Contiene bibliografía
Introducción -- Indicaciones metodológicas -- Ejercicios de lubricación -- Ejercicios de calentamiento -- Ejercicios de flexibilidad -- Ejercicios para las manos y los antebrazos -- Ejercicios para antebrazos y brazos -- Ejercicios para brazos y cintura escapular -- Ejercicios para los brazos y tronco -- Ejercicios de recuperación -- Ejercicios para las piernas.
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