Preparación física de los jóvenes futbolistas: Entrenamiento, mejoramiento físico y nutrición.
Por: Thadani, Simon.
Otros Autores: Foley, Steve | Byard, Alison | Álvarez, José Miguel [Traductor].
Editor: Madrid.España : Ediciones Tutor, S.A., 2009Edición: Versión española.Descripción: 223 páginas,: ilustraciones[blanco y negro],tapa blanda, 23cm.ISBN: 9788479027995.Otro título: Título original: Kids´ football fitness.Tema(s): Fútbol | Fútbol base | Preparación física -- Técnica - Ejercicios | Nutrición de deportistas | Entrenamiento deportivoClasificación CDD: 796.334083
Contenidos:
Resumen: Preparación física de los jóvenes futbolistas presenta un concepto totalmente nuevo en el entrenamiento del fútbol base y proporciona las bases para elaborar un programa de entrenamiento, mejoramiento físico y nutrición cuidadosamente estructurado para niños con edades comprendidas entre los 7 y los 16 años, con el fin de mejorar su preparación física.
I. El calentamiento y la fase de vuelta a la calma -- II. Cómo mintroducir la preparación física a los jóvenes jugadores -- III. Técnicas y ejercicios de entrenamiento -- IV. Nutrición -- V. Unirlo todo.
Tipo de ítem | Ubicación actual | Colección | Signatura | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras |
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Libro - Colección General | Biblioteca José María Cagigal Colección General | Colección General | 796.334083 T363 (Navegar estantería) | e1 | Disponible | 006765 |
Contiene:Índice alfabético y Apendices(5)
I. El calentamiento y la fase de vuelta a la calma -- II. Cómo mintroducir la preparación física a los jóvenes jugadores -- III. Técnicas y ejercicios de entrenamiento -- IV. Nutrición -- V. Unirlo todo. El libro incluye: Más de 90 ejercicios de entrenamiento diseñados para grupos de edad específicos.
Preparación física de los jóvenes futbolistas presenta un concepto totalmente nuevo en el entrenamiento del fútbol base y proporciona las bases para elaborar un programa de entrenamiento, mejoramiento físico y nutrición cuidadosamente estructurado para niños con edades comprendidas entre los 7 y los 16 años, con el fin de mejorar su preparación física.
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